خانمایی ک سزکلاژ انجام دادین چن وقتت یبار دوش میگیرید خودم هفته ای یبار بازم استرس دارم برم میترسم فشار بیا بهم 😑

دوش ده دقه ای. گاهی یه روز در میون. گاهی دوروز در میون 🫠

هفته ای دوبار

من دکترم گفت هفته ایی یبار با آب ولرم رو به خنک در حد ده دیقه ایستاده ،البته از ده دیفه بیشتر میشه تازگیا تا نیم ساعتم طول کشیده ،🤭 موهام درازی خواهرم و یا مامانم سشوار میکشن ،

هفته ای یبار

هفته ای دو بار

دکترم گفته هفته ای یک بار ۱۰ دقیقه با آب خنک حموم کنم

هرروز یا یک روز درمیون

من یه روز در میون