خانوما تو فرنی نینیاتون چ پودرایی میریزین؟؟
من تا الا سنجد و نارگیل امتحان کردم دیگه چیا میتونم بدم
ب بادام حساسیت داره ب خاطر رفلاکسش ندادم
نارگیلم ی خانم دیدم اینجا پخته بود خوشم اومدم منم دادم ولی نمیدونم هیچ ویتامین ارزش غذایی چیز خاصی داره یانه
بارداری زایمان پوشک بچه داری فرزندپروری ویتامین اد

گردو
پسته
بادام درختی
نارگدیل
سنجد
عناب
کنجد

اره عزیزم نارگیل خوبه من میدم معمولا پسته گردو

من ۴ مغز میریزم
پودر سنجد

من سرمام میریزم
از برند آی بانو
توش پر جوانه و بادام پسته است
خیلی مقویه

همه مغزیجات رو تک تک تست بگیر بده