پسرم بشددددت بدغذا و لاغر‌ه چندتا ایده صبحانه میان وعده ناهار شام بدین یه مدت بدمش شاااید توی قد و وزنش تاثیر گذاشت ممنونم
نی نی پوشاک غذا

صبحانه اکثرا فرنی میدم
خرما و مغزیجات میریزم
ناهار و شام هم بیشتر برنجی

صبحانه خامه و مربا میدم با شیر و پنیر خامه ای و گردو میدم با شیر تخم مرغ نیمرو یا پنکیک میدم میان وعده بسکوییت با شیر یا میوه میدم پنکیک میدم ناهار و شام هم غذای سفره میدم هرچی برا خودمون درست کنم مثلا ناهار امروز پلو بود بهش شوید و کشمش و زرشک و عدس سبز و گوشت قلقلی سرخ کردم با زعفران و با ماست و سالاد خیلی دوست داشت

منم دخترم بدغذاس ، ماکارونی سوپ براش مثل شله برنجی درست میکنم با عصاره قلم یه چندتا قاشق میخوره
کاچی با ارد سبوس و شیره و مغزیجات

تخم مرغ بده در انواع مدل ها
پسر من فقط نیمرو دوست داره نون ریز میکنم توش خوب هم میزنم میدم بهش
همین باعث شد از یکسالگی وزنش خوب شه