۵ پاسخ

موز روزانه یکی
خرما ۳–۵ عدد
سیب‌زمینی کبابی یا ابپز
گوشت سفید و قرمز
ماهی
نان سفید (نه سبوس‌دار زیاد چون منیزیم بالا داره)
نمک متعادل
آجیل‌های پُر پتاسیم: پسته، بادام
سبزیجات ریشه‌ای: هویج، شلغم
نوشیدنی‌ها: آب، چای کم‌رنگ

گفتی پسر
برای پسر
مواد غذایی تقویتی برای پسرزایی:
سدیم و نمک حتما استفاده شه
پتاسیم مثل موز، آووکادو، خرما، سیب‌زمینی زیاد مصرف شه
کلسیم کم / منیزیم کم
غذاهای پرکالری

روز تخمک گذاری رابطه داشته باشید معمولا پسر میشه

همچین چیزی علمی نیست و سرکاریه عزیزم .

قطعی نیست بلدم چی رو میخوای دختر یا پسر

سوال های مرتبط