دخترم حبوبات نمیخوره چون دیدید یه خشکی داره ؟ هر چقدرم له ش میکنم یه زبری داره با اینکه زیادم گذاشتم پخته .
شما چجوری میدید ؟
مم امروز ماش و برنج و‌مرغ گذاشتم ( ماش پلو ) نخورد

و اشکال نداره اما حذف نکن بیا یه کاری کن از مهم ترین حبوبات از نظر خودت جوانه بگیر براش درست کن پودرشو همه جا بریز
من خودم از پنج تا حبوبات جوانه گرفتم

بچه من هم سن گل دخترته هنوز حبوبات ندادم
غذای انگشتی هم میترسم بدم
شما صبونه اینا چی میدی بهش؟

با نمک خیس کن حداقل ۱۲ ساعت عزیزم بعدش آبکشی کن و بذار بپزه کامل اینجوری بافت داخلش خیلی نرم میشه

با ماست امتحان کردی شاید بهتر خورد

توی سوپ یا کته هاش میریزم با میکسر میکس میکنم باقتش و متوجه نمیشع

پوست حبوبات رو بگیر

دال عدس میدم من نیازی به خیس کردن نداره فوری هم له میشه

من سویق درست کردم میریزم توی غذاش
ماش
عدس
نخود
برنج
گندم
جو دوسر
از هر کدوم ۲ قاشق غذا خوری ریختم
گذاشتم ۲۴ ساعت توی اب خیس بخوره بعد توی سینی پارچه گزاشتم اینارو ریختم توش روی بخاری خشک کردم
بعد خشک شدن۲۰ دقیقه توی ماهیتابه روی گاز حرارت میدین تا رنگش یکم عوض بشه بعدش چند دور آسیابش میکنین دوبار آسیاب شده شو ۲۰ دقیقه روی گاز حرارت میدین میشه سویق حبوبات برای وزن و قد خیلی خوبه من توی ماست یه قاشق مربا خوری ازش میریزم بهش میدم یا سوپ میزارم یک قاشق از این سویق توش میریزم
برنج براش کته میزارم از این سویقم میریزم
یکم زحمت داره اما تا چند ماه راحتین تا یکسال هم تو یخچال میشه نگهش دارین

از شب قبل خیس کن عزیزم

خوب میکسش کن یکم شل باشه یا توسوپش ماش بریز