خانوم ها من شب اصلا هرکاری میکنم خواب نمیگیره اینقدر باگوشی ور میرم تاصبح ۵۰۰دفعه میرم دستشویی میرم ی چیزمیخورم دوباره میرم دستشویی بعدمیاد بخوابم صبح اذان میشه ازتون ورتاساعت ۱۲.۱اینا می‌خوابم دیگه بعدازظهر نمی‌خوابم
چیکارکنم شب ها زود بخوابم
فرزند پروری فرزند پروری فرزند
فرزند پروری فرزند پروری فرزند
#پوشک بچه

در طول روز برو بیرون خیلی خودتون خسته کنید دیگه ساعت ۱۱ و ۱۱،۳۰ شب خاموشی بزن بخوابید بعد صبح ساعت بزار ۸،۹ بیدار بشی به کارهات برس سعی کن نخوابی بعد شب دوباره همون ساعت ۱۱ خاموشی بزن شاید ی هفته اول سخت باشه ولی عادت میکنی. بعدم اینجوری ام دارم تغییر میدم چون هیچی سر جاش نیست، بچه خوابش منظم نباشه مغزش کوچک میشه و قدش کوتاه میشه

تو طول روز نخواب. شب ۹-۱۰خاموشی بزن . گوشیم یک ساعت قبل خواب کلا بزار تو سالن و نبرش تو اتاق خواب.

منم اینطور بودم تنها راهش اینه چند روز سختی ببینی الگوی خوابتو ودست کنی . باید زود بیدار بشی حدود ۹ بیدار شو شب اول اگه درست نشه شب دوم و سوم حتما درست میشه من خودم اگه دیرتر از ۹ بیدار بشم اونور تا صبح بیدارم

من استرس ک داشته باشم
اینجوری میشم
احیانا فکرت درگیر نیست

بچه هم تا ظهرمیخوابه باشما؟

شاید کم خونی داری

من یه مدت اینطوری بودن علتش دیر بیدار شدن صبح و خواب بعدازظهر بود
صبح زود بیدار میشم شب هم دیگه ۱۱ ۱۲ میخوابم
یک هفته تلاش کن صبح زود بیدار بشی عصر نخواب شب خوابت میگیره

وااای منم بیخوابم مثل جغد😩😩

من که ساعت ۱۰ خاموشی میزنم دیگه نهایتا که بخوام بیدار بمونم ساعت ۱۲ اصلا نمیدونم چطوری خوابم میبره اتفاقا اون روز داشتم فک میکردم که اونموقع مجرد بودم شبا اصلا خوابم نمیبرد فکر و خیال نمیذاشت بخوابم ولی الان اگه گوشی دستم نگیرم همون ساعت ۱۰ونیم خوابم میبره ولی از اون طرف ساعت ۸صبح بیداریم با پسرم

چقد منی توو!!!باز خوبه بچه هامون زیاد میخوابن،منم همچنان بیدارم اصلا خوابمم نمیاد
چمونه؟؟

منم همینم با این تفاوت که تا ۱۱ میخوابم از اونور یه ساعتم ظهر میخوابم شب بیدارم تا ۴

منم همینم از این ارامش شب نمیتونم بگزرم از روزام متنفرم همش بدو بدو کار خونه و آشپزی

چند شب ساعت ۱۱چراغارو خاموش کن بیشتر از نیم ساعتم تو گوشی نرو بعدش سعی کن بخوابی عادت میکنی

منم همینم بچم هم شده عین خودم

پسرتم با خودت میخابه تا ظهر؟