ینی لعنت به گرفتگی پشت پا و باسن موقع پهلو به پهلو شدن تو خواب آنقدر بده که دوس دارم پامو بکوبم به دیوار
قفل کردن کمر و زیر باسن کم بود این گرفتگی پشت پا هم بش اضافه شد
هم هفته های من شمام این دردا رو دارین؟

تففففف نگو من ار اول این درد داشتم تا الان گریه میکنم شبااا

من خیلی بدتراز شما بودم ولی بهم قرص کلسیم هم داد خوب شدم

وای منم از دیروز از پهلوم گرفته تا باسنم و نوک انگشت پام 😂

من الآنم دارم

سلام.قبل از خواب بدنتون رو با روغن زیتون و ماه اخر با بادوم‌ شیرین چرب کنید
شکم کمر کشاله ران ران تا زانو چرب کنیدماساژ بدید ان شاالله مشکلتون رفع شه

من شب هایی که منیزیوم یادم میرفت بخورم
پشت ساق پام می‌گرفت که اشکم در میومد 😭
دوای دردت فقط منیزیوم

وااااای می فهممت 😫😫😫 کلسیم و منیزیم بخور، بهتر می شی.

اره تا صبح بیدارم از هفته شما تا الان درگیر این دردام 🥲🥲

من سر بچه اولم اینجوری بودم. قشنگ نفسم بند میومد از دردش وای وسط خواب که اینجوری میشدم یعنی خوابم می‌پرید از دردش

ولی خداروشکر سر این یکی بچم فقط اولای بارداریم داشتم و خودش به مرور خوب شد

هم دردیم‌ عزیزم ☺️

عزیزم مکمل منیزیوم و کلسیم میخورین