۱۸ پاسخ

سلام عزیزم من ۴ساله اسلیو کردم و اگر ۱۰۰۰۰۰۰۰۰ بارم برگردم عقب انجام میدم

سختی داره زیاد
ضعف اعصاب داری یه مدت چون چشمت گرسنه ست...
ولی تحمل کنی خیلی ارزش داره❤

چ اسم قشنگی 😍

عزیزدل من
هر تصمیمی گرفتی امیدوارم خیر بس نهایت توش باشه برات و اصلا قصد مردد کردنت رو ندارم ولی
راه های کمتر تهاجمی رو رفتی و نشده؟

اره من انجام دادم و واقعا راضیم یه ۶سالی گذاشته

من تو بله و آیتا زدم اسمتون بالا نیومد آلبوم چقدره

ای خدا. ماشالا به این همه زیبایی😍😍😍
واقعا میگی؟ مگه چقدر اضافه وزن داری؟

دوستم انجام داد خیلی لاغر شد انقددد خوب شده بود ولی حیف رعایت نکرد همش درحال خوردن چیپس و پفک بود دوباره چاق شد
بعدش واقعا باید زیاده روی نکنی چون فورا برمیگرده بحالت قبل

میتونم بپرسم چن کیلویی؟ اخه لاغری تو عکسا

عزیزم تاپیکات رو نگاه کردم. شما عکس چاپ می کنین؟ من بخوام سفارش بدم، باید چیکار کنم؟

چند کیلو هستین مگه؟ من خودم ۸۰

امیدوارم که عالی پیش بره همه چی
اما مگه چند کیلویی عزیزم؟ من خودمم تپلم قبلا ۱۰۲ بودم با رژیم و ورزش شدم ۸۲


اما دوستم ۱۳۵ کیلو بود اسلیو کرد توی یکسال شد ۸۳ قدش هم ۱۶۸ الان خیلی خوب شده خیلیییی با اینکه یکم هنوز تپله

داییم انجام داده لاغر شده خیلی ولی انگار همیشه تمایل به شیرینی داره نمیدونم چرا

خواهرم استیو کرد و بینایی نهایت راضیه‌. دخترخالم بای پس کرد. اونم راضیه‌. اصلا نگران نباش و برو انجام بده. انشالله به سلامتی باشه

الهی که این چشمای زیبات جز زیبایی و شادی نبینه 💕🧿

كاش اينكارو نكنى صبا تو هنوز خيلى جوونى با رژيم و ورزش ميتونى وزن كم كنى،اسليو خيلى بگير نگير داره عزيزم
اميدوارم بهترين دكتر رو انتخاب كرده باشى براى اينكار چون خيلى مهمه

به به به سلامتی وبا دل خوش مبارک باشه.
من پنج سال پیش عمل اسلیو کردم متاسفانه دوباره چاق شدم چندتا نکته رو بهتون میگم حتما رعایت کنید که مثل من نشید.
مهمترین نکته اینه‌که شما باید و حتما سبک زندگیتون رو تغییر بدید و توی ذهنتون این نکته رو با خودتون حل کنید که دیگه با این زندگی چاقی خداحافظی کنید، من نمیدونم سبک زندگیتون چطور هست اما اگر مثل من عاشق شیرینی و تنقلاتید بدونید که دیگه با این‌حجم نباید هرگز‌ و هرگز‌ مصرف کنید،
احتمال افسردگی بعد از اینجور عمل‌ها خیلی بالاست لطفا حتما حواستون به خوراکتون باشه و گرچه کم اما چیزای مقوی بخورید نگید نمیتونم و ...
بعد از یکی دو ماه که به زندگی جدید و کم خوراکی عادت کردید حتما ورزش سبک رو شروع کنید به خصوص وزنه زدن برای لاغری سریعتر و پیشگیی از شل شدگی بیش از حد پوست
حتما حتما و حتما رژیم ماه اول رو رعایت کنید
در آخر اینکه قراره احساسات خیلی خوبی رو تجربه کنید من کیف میکردم از اینکه دیگه نمیتونم مثل قبل چیزی بخورم و لباسای قشنگ میپوشیدم

من اسم دختر آیندمو انتخاب کردم🥰خیلی اسمش قشنگه💖

جون به چشماش اصلا سوالت چی بود

سوال های مرتبط