سلام مامانا خوب هستین من باردارم ۱۸ هفتمه اصلا وزن اضافه نمیکنم همه چی هم میخورم ویتامین هم میخورم ولی وزنم کمه

هر روز سه چهار تا مشت بادام بخور. هم خودت اصافه وزن نمیگیری هم جنینت خوب وزن میگیره تپلی میشه.

حالا چه عجله ایه ک وزن اضاف کنی؟ منم ۱۹ هفته ام،وزنم رو نگرفتم ولی فکر هم نکنم چندان اضاف شده باشه

خوشبحالت ...من عکس تو هر روز وزنم میره بالا

بچه روال طبیعیه خودشو میره. نگران نباش. فقط مغزیجات و شیر و گوشت و میوه تو رژیم غذاییت همیشه باشه.

من تا ۵ ماهگی هیچی اضافه نکردم ویار هم نداشتم
هفته ی دیگه زایمانم کلا ۹ کیلو اضافه کردم وزن بچمم عالیه
وزن گیری بچه به این معنی نیست که خودت هم باید چاق بشی

عزیزم منم تا بیست هفته ثابت بودم بعد بیست دارم وزن اضافه میکنم

مکمل پریناتال بگیر و بخور خیلی خوبه

اگر ویار نداری و میگی همه چی راحت میخوری اشکال نداره فقط واقعا بخوراااا نکه کم بخوری و وزن نگیری اون بده