سلام شبتون بخیر خانوما امیدوارم کسی تا حالا پنیک و تجربه نکرده باشه ولی اگر کسی تجربه کرده و خوب شده میشه کمکم کنه؟دیگه کم آوردم دلم برای پسرم میسوزه من و تو اون حال دید خیلی ترسیده 😭
#کودک
#شیرخشک
#فرزندپروری
#سرلاک

شوهرم داشت خوب شد چیزایی که علاقه داره رو خرید کذاشت خونه مثل پرنده و این چیزا مسافرت هم زیاد میرف با دوستاش

بهم درخواست بده اون سمت کاملا بهت توضیح بدم من درحدی بودم ک توخیابون خیلی یهویی و بی دلیل درحد شدید پنیک میشدم دیگه حتی دکتراهم فک میکردن من الان میمیرم واقعا انقدرحالم بدمیشد بیااون سمت درخواست بده ی پیام هم بزار بهت توضیح بدم

سلام عزیزم من میشدم چندسال پیش والان کاملا خوب شدم

ولی بدترین چیزی ک تو عمرم تجربه کردم پنیک و هیچکس درکت نمیکنه ک تو ،تو چه حالی هستی این بد

منم ۱،۲ماه پنیک شدم دوبار خیلی بد .ولی الان سعی میکنم بهش فکر نکنم.و قرصایی ک دکتر داد هم نخوردم گذاشتم کنار .الانم هرازگاهی تپش قلب و تنگی نفس دارم سعی میکنم بهش فکر نکنم.من دیگه انقد شدید بود ک از ترس کل بدنم مورمور میشد و گزگز می‌کرد دیگه جوری بود ک گفتم شایدمریضی چیزی دارم ولی چکاپ دادم و اینا کلا اوکی بود

من به زمانی خیلی درگیرش بودم ولی خدا رو شکر الان خوبم ورزش و محیط دور از استرس خیلی کمکم کرد
البته دکترم رفتم یه مدتتم دارو خوردم

ببین اگه تهرانی برو پیش دکتر مخمد آیتی روانپزشک
کارش عالیه کمکت میکنه

چی میشه تو اون حال؟یعنی چی کار میکنی؟

منم سال‌ها درگیرشم حتی تو بارداری آسنترا میخوردم
بعدش تا ۳ سالگی دخترم قرص نخوردم ولی بعدش هر روز،روزی ۲،۳ بار تو خواب پنیک میشدم الان بهم اس سیتاور داده متاسفانه مثلا همین امروز دوباره تو ماشین شدم

از وقتی پدرم فوت کرده تجربه میکنم
متاسفانه خوب نشدم

پنیک چیه