خانما دکتر واسه ۱۳ اردیبهشت تاریخ زایمان داد
طبیعی با آمپول فشار سخته😥😥😥
استرس گرفتم

بارداری فرزندپروری شیرخشک

منم طبیعی انقدر میترسم دکترم گفته تا میتونی راه برو من روزی یک ساعت پیاده روی میکنم

عزیزم ورزش و پیاده روی داشته باش
شاید تا اون‌موقع دردت بگیره
هنوز کلی مونده!!

ماما بگیر
تا اونموقع ورزش کن،پیاده روی
اسکات بزن دوش اب گرم‌.نوک سینتو بمال
من خودم زایمانم طبیعی بود با امپول فشار تو ۳۷ هفته ختم خوردم چون نمیدونستم رحمم بازنشدع بود هیچی بچمم بالا بود

منم ۱۳اردیبهشتم ۳۸هفته و سه روز 😍

من ماما شخصی گرفتم بهم گفت قرص روغت کرچک بخور م هر شب کلی پیاده روی میکردم هر روز دوش آب گرم میگرفتم زیر دوش ورزش لگنی میکردم
۱۰ روز این کارا رو کردم روز دهم دردام شروع شد ۴ سانت بودم وقتی هم بستری شدم تو پروسه زایمان قشنگ نفس میکشیدم خداروشکر زیاد اذیت نشدم همشم ب خاطر ماما شخصی باتجربه و خوب بود

اگه مشکلی نداری بزار هروقت دردت گرفت برو
اونجوری خیلی کمتر اذیت میشی

مگه واسه طبیعی هم تاریخ میدن
هر وقت دردت گرفت باید بری

ورزش کن و هروز برو پیاده روی

استرس نگیر اصلا یه پاره شدن سادس😵‍💫😂ورزش کن پیاده روی کن نوک سینه هاتم بمال من ماما همراه گرفته بودم میگفت نوک سینتو خیلی بمال این کار خیلی مفیدو موثر تره پیاده روی که میکنی نوک سینه هاتم بمال

تو ک باز وقت داری من ۶اردیبهشتم خبری نیست که نیست 😪