۳ پاسخ

دختر من وعده های اصلیم نمیخوره دووعده کلا غذا میخوره چه برسه عصرونه. اونم باید سه ساعت بین وعده هاش فاصله باشه تابخوره هم شیر هم غذا🫠

پنکیک درست کن روش خامه یا کره مغزیجات بمال

نصف لیوان شیر
نصف بسته بیسکوئیت مادر یا نوترا بیسکوئیت سرلاک
نصف موز
یک قاشق شیره خرما
مغزیجات
همه رو بزیر تو میکسر با هم بزار یخچال یکم که خنک شد بده بهش
من خودم همیشه درست میکنم به عنوان میان وعده خنک میخوره ولی کنار صبحانه گرم

سوال های مرتبط