زیر دوش اسکات بزن
اسکات بزن ، پله بالا پایین کن زیاد ، پیاده روی تایم بالا برو ، موقع درد نفس عمیق بکش دم و بازدم هارو قشنگ انجام بده . دوش اب گرم حتما بگیر کمرتو زیر اب گرم ماساژ بده . به حالت چمباتمه تو خونه اینطرف اونطرف برو
رابطه بدون جلوگیری . دوش آب گرم . پله
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.