سلام خانوما من الان فقط ویتامین دی و آهن و مولتی میخورم
کلسیم و امگا ۳ کی باید شروع بشه ؟؟

.
.
‌.
بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

نه عزیزم ی روز هیچ مشکلی به وجود نمیاره حساس نباش

برامن بعداز آنومالی شروع کردم

به من هفته پیش داد

کلسیم و امگا ۳ رو از ۱۸ هفته ب بعد میدن دیگ

من از۱۵ هفته شروع کردم یعنی دکتر گفت ک بخورم
کلسیم و امگا۳ هفته ای دوتا
اهن و اسپرین هرشب
ویتامین دی و مولتی ویتامین هرروز

من امگا ۳ از ۲۷ هفته ولی کلسیم رو خیلی زود شروع کرد دکتر یادم نمیاد شاید حدود هفته ی ۱۳ ۱۴

امگا۳ از ۲۰ به بعدا

من دوهفتست کلسیم امگامیخورم

من فروفروت مولتی پریناتال د3فولیک اسید میخورم

دکتر من کلسیمم پایان س ماه اول شروع کرد با اهن و د3 هزار

کلسیم ب من داد دکتر دو هفته پیش