من و شازده خانم ، بعد ۴ ماه تو تخت خوابیدن و یک اضافه وزن وحشتناک به آغوش باشگاه رفتیم ، امیدوارم مشکلی پیش نیاد دیگه ، البته دکتر فقط به خاطر اضافه وزن اجازه تمرین داده بهم 🤰🥴🥰❤️

افرين مامي قشنگه 🤌🏻♥️

سلام خوبین پزشکتون کیه داخل کرج میرید پیش پزشک؟

چه مامان خوش انرژیییی♡

وای با اینکه لاغری و بهت نمیخوره ولی زیاد اضافه کردی اره مراقب باش تا اخرش بیشتر میشه

من والیبالیستم اوایل فقط خواب مسابقات رو میدیدم خیلی دلم تنگ شده از طرفی هم میترسم برم سالن و فگ کنم فعلا باید منتظر شازده پسر باشم😅

عالیه عزیزم موفق باشی

اخهههههههه منکههه نمیتونم تکون بخورم شوهرمم اجازه نمیده دکتر بزاره شوهرم اجازه نمیدهه

آفرین عزیزو بهترین کارو کردی هوازی و آخر تمرینت فراموش نکنی

منم استعداد چاقی دارم قبل بارداریمم باشگاه میرفتم ولی الان براب ترس از طول سرویس باید استراحت باشم😭مدامم گشنم میشه میترسم

خیلی مراقب خودت باش عزیزم، خم و راست زیاد نشو، بیشتر حرکتا رو بشین روی نیمکت و انجام بده
هوازی هم زیاد کار نکن، خدای نکرده مشکلی پیش نیار

من ۳ ماهه رنگ باشگاهو ندیدم😑😑
دلم تنگ شدهههههه
کلا دکترم مخالفه با بدنسازی توی دوران حاملگیییی😪😪

یکی از اقوام ما هم کل دوران بارداریش ورزش میکرد. البته مربی بود خودش. یه دختر خوشگل و صحیح و سالم داره الان. حرکت های مناسب بزنی مشکلی ایجاد نمیشه ایشالله

وای چقدر دلم باشگاه میخواد . من قبل از بارداری ورزش میکردم موقع بارداری هم دکتر گفته برو اشکالی نداره ولی همسرم اجازه نمیده خیلی حساسه نمیزاره تکون بخورم کار کنم یا فعالیت سنگین انجام بدم 🥲🥲🥲 بارداریم همش داره با بخور بخواب میگذره 🫠

اونوقت من الان بالای صد کیلو ام😐💔

با احتیاط ورزش کن بیشتر کششی