سلام کسی هم هفته ی من هست اینجا 😭بهداشت بهم فولیک اسید داد وقتی میخورم حالم بهم میخوره قبلاً اقدام بودم که می‌خوردم اینجوری نبودم الان رو دلم میشینه هرچی آب بخورم فایده نداره

آخر شب بخورش

صبح زود ناشتا نخور ی چیزی بخور با شکم سیر بخورش خوبه

با غذا بخور

هفته های اول همینه، باید تحمل کنی

بعد صبحانه بخور عزیزم

فولیک اسید کلا همینه عزیزم
چاره ای نیس
منم همینجوری بودم دکترم گف بخاطر فولیک اسیده