حالت داگی خم شو
یا پا بزن قد دیوار
پاهاتو نیم ساعت بزن ب دیوار بعدش 10 دقیقه هم ب پهلو چپ دراز بکش
عزیزم من این روش و امتحان کردم
بعد از انزال پاهاتو بگیر بالا تکیه بده به جایی یه ۵ دقیقه
نیم ساعت به پهلو چپ بخواب یا پاهات رو بگیر بالا و زیر کمرت بالشت بزار
هیچ جوری. اون بچه ایی که بخواد بشه میشه. سعی کن بهش فکر نکنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.