.من این دستور یه خانمی تو همین برنامه رو گوش کردم.
وای من ۳ ماهه پریود نشدم نمیدونم چمه باز.البته تیروییدم دارم کم کاره دارو میخورم تنبلی ام دارم متاسفانه باز باید برم دکتر😢
حذف قند وشکر وهر چی که با شکر وقند درست میشه حتی سس مایونز پیاده روی روزانه سر ساعت یازده خواب باشی
حذف قند مصنوعی و لبنیات و ورزش کردن
وگرم نگه داشتن رحم و شکم
برو طب سنتی بادکش میکنه
من شکمم رو با روغن سیاهدونه ماساژ میدم و با یچی میبندم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.