سلام دوستان
از روز چندم سیکل باید از کیت تخمک گذاری استفاده کرد ؟؟

کیتو بیخیال شو عزیزم خطا خیلی ذهنتو درگیرش نکن از ۱۰ تا ۲۰ سیکلت یه شب درمیون اقدام کن

۲ روز قبل تا ۲ روز بعد از زمانی احتمال تخمک گذاری بالاست
تقریبا از ۱۶ روز قبل پریودت شروع کن
طبق نمودار گهواره هم زمانی که به قسمت سبز رنگ رنگ رسید بزار

از پاک شدنت استفاده کن روز یکی بزن هرچی نزدیک شدی به تخمک‌گذاری روزی دوتا بزن