۳ پاسخ

‌پودر گین‌اپ

بادوم وزن دهی داره یا شیربادوم کن با شیره انگور بده یا حریره کن من حتی میام برنجو یه شب تا صبح خیس میکنم بعد میزارم بپزه با کمی نمک و بادوم اسیاب شده هی میپزه تا مثل شله زرد برنجش له بشه میدم بهش
روغن زیتون تو غذاش استفاده کن عصاره قلم گوسفند اینا کالری زیاد داره باعث افزایش وزن میشه چهارمغز.... اما دارویی مخالفم چون الان تاثیر خاصی نداره ولی در بزرگسالی باعث چاقی میشه

شربت پرافیل رو دکتر براش تجویز کردتوی یک ما یک کیلو وزن میگرفت اما ماه بعد استپ می‌شد وای وزن کم می‌کرد

سوال های مرتبط