کسایی ک طبیعی زایمان میکنن به نظرتون این کلاس های یوگا بارداری تاثیر داره؟؟حس میکنم هزینه الکیه
همون هزینه رو بدم ماما همراه بهتر نیس؟؟

ماما همراه بگیر بهت ورزش هم میده من همین کارو کردم
ملی کار بهت میگه انجام بدی

من هم کلاسارو رفتم بعدش ماما میاد بالاسرت کلاسا اجباری شده ماما بخای بیاد باید بری بنظر من ک خیلی خوبه کلاسا

ببین کلاس یوگا برای زایمان امادت می‌کنه قطعا ورزش کن اگر قصدت طبیعی خیلی تاثیر داره

ماماهمراه حتما بگیر

نمیدونم ولی رقص و پیاده روی خیلی تاثیر داره من همینارو انجام دادم طبیعی بودم خیلی هم راحت بود