سلام خوبین حدود هفت ماهه درگیره افسردگی بعد از زایمان شدم دکتر بهم پوکساید و سیتالوپرام وکلومپرامین داده چقدر طول می کشه بهتر بشم وسواس فکری دارم 😭😭😭😭

رابطه ات رو با خدا بهتر کن نماز هاتو مرتب بخون و .... انشاالله حالت بهتر میشه

صبر کن اثر گذاره.فقط اینکه دارو به تنهایی جواب نیست.برو دنبال آرامش خودت برای خودت تلاش کن کارهایی که دوست داری انجام بده

فعالیت هایی که خوشحالت میکنه انجام بده
شده هرچقدر کم برا خودت وقت بذار
پیاده روی. تنفس دیافراگمی عالیه

بعد از یک ماه برو دکتر
حتما بهتر میشی

الان چند وقته داروهارو میخوری معمولا بعداز یک ماه میره روی بهبودی منم سیتالوپرام میخورم