مامانا شکم سزارین با ورزش و رژیم به حالت قبل برمیگرده؟؟کسی تا حالا با ورزش نتیجه گرفته؟؟


پوشک پوشک پوشک

بله عزیزم برمیگرده
برا بعضیا کامل
برا بعضیا مثل اولش نمیشه ولی جمع میشه
بسته ب یدن داره




کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

من که ورزش کردم شکمم رفته ۹۰ درصد

برمیگرده ی دوره ۲۱ روزه ،روزی بیست دقیقه ورزش شکم انجام دادم شکمم صاف صاف شده بود متاسفانه جنگ و استرساش باعث شددوباره ریزه خواری کنم وبرگرده

وا کی گفته حتما باید عمل کنی 😐🧐
من خودم به شخصا ورزش کردم شکمم رفت

آره تنها راهش عمله

برمیگرده ولی بعدش باید عمل کنی چون شکمت ک لاغر میشه یه حالت شل آویزون چروک میشه من تو یه پیج خانوم خارجی دیدم