من
حتی ده دقیقه هم راه نرفتم
اره ۲٠کیلو کم کردم قبلا
کم میکنی ولی سرعت کاهش وزنت کمتر میشه ممکن ماهی سه کیلو کم کنی
من عزیزم
آره من قبلا لاغر شدم اینجوری از ۶۵ رسیدم به ۵۳ اینا، الانم فقط دارم کالری شماری میکنم وقت ورزش و پیاده روی ندارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.