من ۸ روزه که شروع کردم فست ۱۴ ساعته...قند رو هم حذف کردم کامل کلا هم سالم خوری میکنم ۷۹ کیلو بودم صبح رفتم رو ترازو یه کوچولو از ۷۹ کمتر شدم... انگیزم رفت🥲
یعنی تو ۶ روز ۲ کیلو کم کردین؟ چه رژیمی داشتین؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.