۲ پاسخ

من ۸ روزه که شروع کردم فست ۱۴ ساعته...قند رو هم حذف کردم کامل کلا هم سالم خوری میکنم ۷۹ کیلو بودم صبح رفتم رو ترازو یه کوچولو از ۷۹ کمتر شدم... انگیزم رفت🥲

یعنی تو ۶ روز ۲ کیلو کم کردین؟ چه رژیمی داشتین؟؟

سوال های مرتبط