شام مقوی و سبک بخور مثل جوجه کباب.
ساعت ۱۲ به بعد چیزی نخور که ۸ ساعت حداقل ناشتا باشی.
برای روز عمل هم خرما و کمپوت آناناس و گلابی، و آبمیوه طبیعی ببر که جون بگیری.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.