سلام به بی خوابی و کم خوابی.... دیشب باهزار زحمت و ازاین پهالو یه این پهلو شدن پاهامو به هرجهت چرخاندن و هر روشی بگین که امتحان کردم تا خوابم بگیره ساعت ۲خوابم برده بخدا ساعت ۳و ۴۰ بیدار و انگار نه انگار خواب بودم..... داره استارت میخوره بی خوابی درون من درحالیکه چنان تا هفته پیش خواب داشتم که اصن فقط چن ساعت در روز بیدار بودم...ا
البته چون امروز آنومالی دارم هم بی تاثیرنیس😅😅 ولی خب چن روزه برای نماز صبح بیدار بیدارم

کلا اختلال خواب فکر کنم عادی شده تو گهواره

دقیقا همینجوریه خواب منم تیکه تیکه س

منم خوابم کمه تا صبح این پهلو اون پهلو میشم خسته شدم

منم همینم اولش با هزار دردسر میخوابم ساعت ۳ ب بعد انگار کوک شدم پامیشم تا صبح🥲

من تا 12 هفته خیلی اذیت بودم برا خواب اصلا نمیخوابیدم الان میخوابم ولی هعی تو خواب میپرم