سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم وپهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها
کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم
دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین
@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza
بله
دل تو دلم نیس ان شاءالله شنبه میرم سونو بدم بیبنم چخبره
والا منم همینم ۱۰ تا بیبی چک زدم همش منفی ولی نمیدونم چرا نمیشم اعصابم خورده
مامانا گروه روبیکا داریم
طرز تهیه غذا برای کوچولوهامون.
ایده ماهگرد
ایده غذا برای خودمون.
ایده بازی با بچه ها.
روزمرگی.
دوست داشتید به ایدیم توی روبیکا پیام بدین، دور هم باشیم
ایدی روبیکا:
mlti_96
منممممم
اگه شیرخودتو میدی بخاطر اونه منم عقب میفته بعضی وقتا
وای منم نمیدونم چرا نمیادگ
منم پریود نشدم این دوماهه
یه آزمایش هم برو محض احتیاط، منفی بود ،اونموقع برو دکتر زنان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.