سلام
مامانا من حالم خوب نیست حس میکنم افسردگی بعد زایمان گرفتم خیلیی عصبیم با هر چیز الکی گریه میکنم و به شدت پرخاشگر شدم اصلااا حوصله هیچکس رو ندارم حتی پسرم اصن نمیتونم باهاش وقت بگذرونم سریع سرش داد میزنم😭هرچی میگذره انگاری بدتر میشم یکی دو ماه پیش به دکتر زنان گفتم بهم سرترالین ۵۰داد گفت روزی نصفشو بخور دو سه روز خوردم باز همه ترسوندنم که نباید بخوری و از این حرفا به نظرتون ادامه بدم ؟کسی خورده تا حالا سرترالین؟ممنون میشم راهنماییم کنید
شیرخشک پوشک،تب ،بچه نی نی

چرا پیش یه دکتر خوب نمیری وقتی حوصله بچه رو نداری سرش داد میزنی چجوری میخوای تربیتش کنی اینجوری بدتر کلی آسیب روحی میبینه بچه ،
تو از هر چیزی مهم تری باید حال روحیت خوب باشه تا بچت تو آرامش بزرگ بشه خودتو درمان کن

برو دکتر روانشناس
روانپزشک تا بهت دارو بده

هیچ فایده ندارع تا شوهر آدم ، آدم نباشه بهت محبت کافی نکنه خوب نمیشی

فلوکستین یا پرانول اصلا عوارض ندارن بخور

سرترالین ادامه بده
منم رفتم متخصص اعصاب و روان به منم داد

سلام عزیزم جدا از اینکه برو مشاوره
خودتم شروع کن کتاب مثبت اندیشی و انگیزشی بخون تا ذهنت قوی بشه بتونی تو موقعه ناراحتی يا عصبانیت خودت کنترل کنی

مشاوره رایگان 1480
4030
123

منم اونجوری بودم مامانم گفت بعد زایمان ترسیدی از اون
اصلا من تازه متوجه شدم افسردگی نیس واقعا
مامان اومد با نمک ترس برداری کرد خوب شدم حال روحیم خراب بود فقط گریه و بهونه گیری

بنظرم برو روانشناس

یوگا و مدیتیشن خیلی جوابگوعه
اگه حوصله ی این چیزها رو هم نداری یا صبح اول وقت از خونه بزن بیرون و سعی کن چند تا نفس عمیق بکشی و یه پیاده روی ۱۰ دقیقه ولی روزانه از هر چی قرص اعصاب جوابگوتره و بدون عوارض بد 😎
یا صبح اهل بیرون رفتن نیستی عصر هر جوری هست بزن بیرون
تا سر کوچه رفتن هم تاثیر خوبی می زاره بعد ۴ روز اثرش رو حس می کنی
سعی کن رفتنه پایبند باشی و کشیدن چند نفس عمیق 😮‍💨 اون وقت اگه به آرامش نرسیدی بعد برو داروی شیمیایی بخور

دکتر زنانه بدترین نوع ارامبخش و بهت داده سرترالین تو بلند مدت وابستگی شدید لرزش دست و اینا داره اگه حس میکنی به قرص اعصاب نیاز داری برو روان پزشک داروی امن تری بهت بده ولی این دسته قرصا باید به بدن بسازه وگرنه بدتره من خودم اگه ارامبخش بخورم بدتر فکم قفل میکنه عصبی تر میشم سعی میکنم خیلی عصبیم دمنوش بخورم

عزیزم برو دکتر روانپزشک