خانما ببخشید من تقریبا 25روزه کمکی شروع کردم. سیب زمینی هویج موز سیب درختی برنج و مرغ رو فقط امتحان کردم برا بچم.. کدو حلوایی گیرم نیومد.. دیگه چیا بدم؟؟ زرده تخم مرغ میتونم شروع کنم؟ یا عدس بریزم تو سوپش؟

خواهش میکنم آره واقعا من خودم قصد دارم ازهمه چی بدم فقط تست حساسیت وبگیرم

منم دکتر این وبهم گفت عکس بگیر طبق این بده حالا زرده زوده اون وازماه بعدمیدم ولی

اینو دکتر بهم داد. این شروعشه

تو پیجم کانال غذا کمکی معرفی کردم🌸❣️

زرده تخم مرغ با کره یا ابجوش میتونی نرم کنی بدی، کدو سبز، دال عدس بهتر از عدسه و زودهضم تر و سبک تره، آبِ گوشت ، سوپ ، جو دو سر پرک