۴ پاسخ

من یه تاپیک گذاشتم پودر حریره بادام رو کامل توضیح دادم .دوست داشتی بخون.هفته ای یه بار درست کن بذار یخچال که نخواد هر روز بادام پوست بگیری. معمولا 7 تا 10 تا بادام برای یه وعده اش خوبه

من یه کیلو آسیاب کردم گزاشتم یخچال هربار بخام یه قاشق چای خوری برمیدارم اینطور راحتری

من ۱۰ تا میزارم خیس بخوره پوستش میکنم،بعد با چای صاف کن پودرش میکنم

۶تامیزارم خیس بخوره ازشبش

سوال های مرتبط