سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم وپهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها
کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم
دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین
@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza
بله
گرده نخل، گرده گل، دارچین، زنجبیل ، هل زعفران ، ریشه جیسینگ ( بسته بندی عطازی داره بردار خشک کن بعد پودرش کن)
میخک چند تا دونه، همه اینا باهم پودر کن
بریز تو عسل طبیعی
مقدارش من از هر کدوم بکم مثلا ریختم
اندازه خاصی نزدم
دو دفعه حامله شدم هر بار ماه اول
با اسپرم یک میلیون و تنبلی تخمدان خودم
خیالت راحت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.