سردرد داره دیونه میکنه منو حتی قرص استامینوفن هم روم تاثیر نداره امروز فهمیدم باردارم توروخدا راه کار بدید بهم حتی نمیتونم بخوابم

اگه قبلا سردرد نمیشدی بخاطر تغییرات هورمونیه
من تو بارداری و دوران شیردهی افتضاح سرم درد میکرد فقط خواب تو جای آروم و تاریکی مطلق حالمو بهتر میکرد بعد قطع شیردهی خوب شدم دیگه اونجوری نمیگیره تحقیق هم کردم گفتن میگرن هورمونیه
پتو رو بنداز رو سرت بخواب خوب میشی

اگر استرس و فکر بارداری رو داری اصصصلا فکرشو نکن اروم باش به چیزای خوب فکر کن
نور رو کم کن و استراحت کن اروم میشی

یکم با گلاب ماساژ بده شقیقه هاتو