مامانای هم هفته ی من شمام راه رفتن براتون سخته🥺
خیلی کمردرد و گرفتگی ماهیچه زیر شکم دارم
کشاله ها رونم و استخونای واژنم بشدت درد میکنه تا کی هست این دردا😭😭😭😭😭

فقط از شوهرت ماساژ بگیر هر دو روز یه بار خوبه خوب میشی، مخصوصا قسمت رون و باسن و کمر

اره منم خیلی راه رفتن برام سخت شده کلا زود خسته میشم انرژی مثل قبل ندارم دیگه 3ماه اخر همین جوری بایدبگذره چاره ای نیست خواهرباید تحمل کنیم خربزه خوردیم باید پالرزش بشینیم 😂🤭

منم همینجورم خدا به دادمون برسه

من از همین الان بله

تا اخر عزیزم بدترم میشه😫😫

آره عزیزم

منم دقیقا همین شدم

منم دقیقا مثل شمام حس میکنم ازکمرموبریدن دوباره چسبوندن انقددردمیکنه بااینکه هم تغذیم اوکیه هم هرروز ویتامینامومیخورم هرشب شیاف میزارم دکترمم گفته روزی نیم ساعت پیاده روی کن من ۱۰ دیقه نمیتونم وایسم حس میکنم الانه که کلش از لای پام دربیاد🤦‍♀️

برا من هفتم رفت بالا کلا دردام رفت از ۳۰ ب بعد درد واژن و کمر و پادردم کلا رفت مکمل هامو ب موقع استفاده کردم و تغذیمو کامل تر کردم از لحاظ پروتیین و گوشت و مرغ

تازه اول راه گلم تا اخر باید تحمل کرد😭😣

از هفته های بالاتر طبیعیه اما هفته تو خیلی زوده مکمل کلسیم و اینا میخوری؟من میخورم واقعا خوبه سر کار میرم تمام وقت روزی دوساعت تو اتوبوسم. عصرم که میام کارهای خونه رو میکنم یکم کمر درد دارم که قبلاً هم بخاطر گودی کمر داشتم یذره. بالشت بارداری خریدم که اونم فکر کنم بی تاثیر نیست

منم همینطورم تا ماه اخرهست

من از ۲۵ هفته تا ب الان درد دارم و همچنان هست و خواهد بود

اره عزیزم مخصوصا تو خوااب😅 اشکال نداره تحمل کن دیگه میگذره سعی کن همش خوااب نباشی و سعید کن زیااد راه نذی که بدتر نشه دردت زیااد شد و نتونستی دیگه طاقت بیاره یه شیاف بزار اروم شی

وای من همین الان دارم مبمیرم از دردددددد خیلی بده دردش یه ماه دیگه ولی باید تحمل کرد

منم دارم ولی همیشه نیست،شب ها موقع خوابیدن و بلند شدن از روی تخت

این دردا تا اخر دیگ هست
هرهفته بالاترمیرم سختترمیشه خیلی