مامانا سینه راستم،سمت راستش خیلی درد مبکنه و مثل حالت توده سفت شده
هرچی هم شیر میدم خوب نمیشه
بنظرتون برا چیه؟

وقتی شیر میدی اون قسمتو با دست بگیر که شیر توش جریان پیدا کنه منم اوایل که شیرم زیاد بود اینجوری میشد باید با دست ماساژ بدی که جریان پیدا کنه

یا بدوش یا برو حموم زیر دوش آب گرم ماساژ بده

دوش اب گرم بگیر ماساژ بده سینت یا همون قسمت چرب کن و ماساژ بده و شیرت بدوش خوب میشی من اون اول زایمان که چند روز شیر خودم میدادم همینطور شدم خیلی درد داشتم .همین کارو کردم .هاتبگ هم بزاری خوبه

منم سینه راستم می خاره فقط

اروغ زده بچه تو سینت اینجور شده با آب گرم ماشاژ بده سینتم‌بدوش مرتب

وای چهار روزه که از این درد زمینو گاز میزنم برای من عفونت ماستیت شد سریع کیسه اب گرم بزار بدوش
اینقدر انتی بیوتیک خوردم و تزریق کردم بدنم خشک شده

من کلاس های بهداشت که میرفتم یک خانمی تعریف کرد اینجوری شده بوده
برگ های کلم سفید رو روی سینش گذاشته حالت گرفتگی خوب شده
زیر آب گرمم ماساژ بده
یه اصطلاح خاص داره یادم رفته اسمش چیه
شیر گره خورده انگار

بدوشش

با دستت حالت دورانی ماساژ بده کیسه آب گرم بزار یا حوله گرم بعد شیر بده هم زمان که شیر میدی ماساژ بده باز میشه میره