❌️خانوما من ۱۶۷ قدمه وزنم ۷۲ هست شکم دارم ولی بیشتر معدم خیلی جلوعهه بیشتر از شکمم هست چ بکنم🫠 یک هفتس دارم میرم پیاده روی ببینم نتیجه چی میشه البته از وقتی یادم میاد از کلاش شیشم یکمی زیر شکم داشتم شما چیکار کردید معدتون کوچیک شده؟؟؟



بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداریبارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

منم معدم جلوعه. نمیدونم چکار کنم

اگه معدت جلو باشه ورم معده داری نون وچیزایی که آرد گندم دارن شکر فست فود چیزای نفاخ نخور به مرور بهتر میشه و ورم معدت خوب میشه

قدو‌وزنت عین منه😁

دراز نشست خیلی کمک میکنه

شاید ورم معده دارین