مامانا اگر وزنم کم کنم وزن جنین هم کم میشه کسی میدونه میگه

فک نمیکنم دکتر توصیه به کم کردن وزن خودت بکنه فقط میگه همین وزن خودتو سعی کن نگه داری کم کم بره بالا
...به من ک اینطور گفتن

ماهای اخر بهتره وزن کم نکنی چیزای پروتئینی بخوری ک اگ خودت کم کردی بچه رشدش مختل نشه

من دکتر گفته بود باید رژیم غذایی داشته باشم
طبیعتا توی رژیم های بارداری مواد مفید همه هستن
خودم وزنم ثابت میموند ‌جنین وزن میگرفت
ماه آخر اما یک کیلو اضافه کردم.

اگه مغزیجات،گوشت،پروتئین ،میوه مصرف کنی اصلا برای بچه مشکلی پیش نمیاد

متاسفانه نون و برنج خیلی اضافه وزن الکی میده
چیزهای خیلی پرخاصیتی هم نیستن
صبحانه ی کف دست نون میخوردم
هفته ایی ی بار برنج
اما دو هفته آخر،هر وعده نهار ۳قاشق برنج میخورم،چون دیگه توان غذای جدا پختن ندارم😌

فک نکنم کم بشه اما وزن نمیگیره

اگه به تغذیت نرسی که جنین وزن نمیگیره

مامانی که بچتون تازه به دنیا اومده اگه ایده ماه‌گرد. ندارین بیاین فقط اون یک وسط انگلیسی بزنین کانال روبیکاqwe1no
#شیرخشک#عکاسی#کولیک#رفلاکس#سینه‌مادر#پوشک