دختر من اهنش زیاده دکتر گف گوشت نخوره😭
پس چی بدم اخه سوپ مرغ میزنم
برنجش گوشت یا کباب
کوکو سالاد نمیخوره ک اخه




فرزند پروری اهن ازمایش

بخاطر چیه ک زیاده؟؟؟ از کجا فهمیدی

سالاد الویه
سیب زمینی
مرغم آهنش کمتره
برنج و ماست
شیر برنج
کلا شیر سعی کن زیاد بدی فرنی اینا گوشتم بخوره آهنش خنثی میشه

عزیزم دمی گوجه براش درست کن
خورشت کدو هم خوبه با برنج

اگر فرتین در آزمایشات خیلی بالا رفته سعی کن تا نیم ساعت بعد غذا بهش چای بدی که اهن دفع بشه

حتما شما از اون دسته هایی بودین ک روزی دو سیسی اهن میدادین