نمی‌دونم فشارم پایینه یا میره بالا
‌سر گیچه دارم سردرد دارم
انگاری سر روتنم نیس

فشارتو کنترل کن منم هفته ی پیش افت فشار داشتم همین حالتارو داشتم گاهی خونه فشارمو میگرفتم...
بیشتر استراحت کن مایعات مخصوصا آب زیاد بخور تعداد وعده های غذاییتو بیشتر کن ولی با حجم کمتر

فشارتو بگیر

معمولا اوایل فشار پایینه من انقد فشارم میوفتاد رو ۹ ک بودم ب پهلو نمیتونستم بشم دنیا دور سرم میچرخید یا از صندلیم میوفتادم صندلی بغلی متوجه نمیشدم
خیلی بده
معمولا با دوغی ک توش نمک ریختم یا نمک خالی یکم فشارمو میاوردم بالا اما ب مقدار زیادم خوب نیست