من چندهفته خیلی احساس ضعف می‌کنم خستم و حال ندارم همش خوابم میاد الانم پریود شدم بدتر
راهکار بدید دارو چی بخورم انرژی بگیرم‌
یه مدت رژیم سخت گرفتم 🥺





#شیرخشک شیرخشک پوشاک ابتامیل گیگوز هانیر مولفیکس

وقتی شیرمیدی رژیم سخت نباید بگیری
منم رژیمم ولی خیلی سبک
بدنت هنوز ریکاوری نشده
ژل رویان بگیر با عسل قاطب کن صبحانه بخور
گرده گلم عالیه

رژیمت چی بود عزیزم
وزنم کم کردی

آمپول ب کمپلکس ب ۱۲ از داروخانه بگیر باهم قاطی میکنن بزن خیلی خوبه سرحال میشی

من اینطوری بودم
ویتامین دی بدنم کم بود