خانمای هم هفته ی من الان چه داروهایی دارین میخورین
میخوام بدونم با واسه من یکیه یا نه
منظورم ویتامین ایناست

من ویتامین د۳ میخورم و آهن با مولتی ویتامین ولی چون نمیتونستم مولتی ویتامینو بخورم کپسول بودو بو میداد قرصش
حالا الان که عوض کرده مولتی ویتامین مینرال داده و کلسیم داده که توش کلسیمو K2 و بازم تو این د۳ داره که میترسم بخورم چون د۳ دارم
موندم چیکار کنم

من تیروئید اسپرین ویتامین د۳ اکتی ناتل ففول با کلسیم

آهن دی کسیم اسپرین

من پنتوپرازول میخورم ناشتا
با صبحانه پرگمام میخورم
بعد از ناهار سوپرا کل میخورم و یه ساعت بعد د۳
دو روز در هفته امگا۳میخورم
یه روز درمیون مگنیفورت

من مولتی ویتامینو ویتامین دی با قرص اهن فرفوت میخوردم الانم همونه حالا امگا 3 اضافه شده چون هفته 25 هستم