خانما بیاین بگین از صبح چی خورده کوچولوتون🥰
دخترمن صبحانه یدونه تخم مرغ محلی نیمرو خورده
ناهار چندتا قاشق برنج وقیمه
میانوعده آب هندونه
عصرانه ۲تا سیب زمینی سرخ کرده کوچیک
شیرهویج
شامم قرمه سبزی یه ۳تا قاشق خورد زیاد نخورد همین کم نیست🤔؟

پسر منم صبحانه تخم مرغ نیمرو یدونه خورده
ناهار یک کاسه سوپ خورد چون زود بیدار شد ناهار ساعت ۱ خورد
دوباره ساعت ۵ بود میخواستیم بریم بیرون حدود ۳ ۴ تا قاشق غذاخوری ترکیب برنج و کباب تابه ای خورد کم بود
شام هم دو تا ملاقه عدسی خورد
شیر هم حدود ۳۵۰ سی سی خورد
میان وعده شیرموز درست کردم نخورد چون بیرون بودیم چیز دیگ وقت نشد
دندون داره درمیاره بد قلق شده هرچی بخواد میدم نخواد نمیدم

پسر من صبح ۴تا تخم بلدرچین با کره نیمرو خورده
میان وعده یکم شیر و توت فرنگی خورده
ناهار زرشک پلو با مرغ و ماست خورده ۷-۸تا قاشق مربا خوری
عصر ک بیدار شد فرنی و موز خورده
یه دوساعت بعدش ماست و جوانه دادم
بعدم شام سوپ گوشت و سبزیجات و لالا❤️

دختر من صبحونه کلا نمیخوره نصف موز خورد.ناهار کوکو سیب زمینی درست کرده بودم دوتا تیکه کوچیک خورد .عصرانه دوباره موز خورده و خیار .شامم براش کدو سیب زمینی گوجه آب پز کرده بودم از اونم کمی خورد .۲۴ساعتم آویزون منه شیر میخوره ناگفته نمونه دندون داره درمیاره ۲ ۳روزه غذاش کم شده کلا اینارو هم بزور میدم بهش

شیرشم هم ۳ تا ۱۵۰ تا خورده از صب

دختر من صبح قبل بیداری ساعت یازده شیر خورد . بیدار شد پنیر و نون تست خورد با یکم چایی کمرنگ. ناهار عدسی خورد. میان وعده سیب و موز خورد. عصری بیسکوییت بش دادم . خونه همسایه یکم دسر خورد. هندونه. شامم چون خودمون سوسیس خوردیم براش تخم مرغ ربی درست کردم خورد. قبل خوابم شیرشو خورد و خوابید

دختر من صبحانه فرنی با مغزیجات بادوم و گردو توش رنده زدم خوردع ، هندونه خورده ، ناهارش ابکوشت بود ، عصر عدسی خورده ، بعدش بستنی خورده ، پفیلا خوردع ، شامشم ته چین بود

پسر من صبحونه فرنی با تخم مرغ خورده
ناهار هم برنج با پودونی
عصرونه ماست و دانه چیا خورده
شام هم نخود آب و چند تیکه نون
شیر هم دو وعده ۱۸۰ سی سی خورده

پسرمن امروز شیربرنج خورده یه پياله سرلاک یه پياله بیسکویت مادر
بعدش حلیم
اما یه روز میبنی خوب میخوره یه روز فقط شیر
اما تخم مرغ صبحانه میدم هر روز خودمم خسته شدم

شیرهم خورده