من دیروز رفتم خرید اشتباه کردم‌در حد ۵دقیقه یه بار سنگین در حد ۳کیلو اینا برداشتم از دیروز زیر دلم و روی واژنم یکم درد میکنه از چی‌میتونه یاشه؟

ن بابا حساس نباش
من کیسه برنج ی دستم بوده دست دیگم ی وسیله دیگه هیچی نشده

۳ کیلو اشکالی نداره معمولا میگن چیزای سنگین بالای ۱۰ یا ۱۵ کیلو بلند نکنی یا خواستی برداری بشینی از رو زمین بلندش کنی که فشار به شکم نیاد
سه کیلو ک چیزی نیست ☹️

بار ۳ کیلو اشکال نداره چیزی نمیشه
من از اول بارداری بچم الان سه سالو سه ماهشه همش بغل میکنم
حتی الانم که بیرون میرم بغلش میکنم چون پیاده نمیره