مامانا خواهش میکنم همه جواب بدین
میان وعده یا هر چیزی که از نظر خودتون ارزش غذایی داره و مقویه
چی به بچه هاتون میدین؟؟ حتی اگه غذا هم هست لطفاً بگین در طول روز به بچه هاتون چی میدین؟؟
حس میکنم من خیلی به بچه هام نمی‌رسم😔😔

من عصرونه شیر برنج و همبر خونگی ساندویچ میدم

من ببشتر فرنی درس میکنم یا معحون
قبلنا حال داشتم اوتمیل و کاچی هم زیاد میدادم

پفیلا خونگی هم مقوی و سالمه هم‌خوشمزه س.
ازعطاری پودر کره و پنیرم بگیر روش بزن مثل بیرونیا میشه.
من خودم ی وقتا حوصلم بگیره شیرینی هم درست میکنم
بااین قیمت تنقلات باید سعی کنیم حذفشون کنیم و خودمون تو خونه درستشون کنیم.
برا بستنی هم میتونی خودت خونگی درست کنی.
اب میوه رو بریز تو جای بستنی میشه بستنی یخی.
شیر و شیرین‌کن یخیش کن اونم میشه بستنی شیری.

سیب زمینی سرخ کرده یا کیک خونگی چیپس و پفک هم میخورن
میوه شیرموز
خیلی حساس نباش نهار و شام و صبحانه خوب بده بخورن
دختر من صبحانه رو خیلی دوست داره اگه دیرم بیداربشه تا صبحانه نخوره لب به غذای نهار نمیزنه
کره مربا فرنی تخم مرغ خیلی خوبه خامه

صبحانه که دختر من یا تخم مرغ میخوره یا نون پنیر گردو . یا پنکیک .
میره مهد ساعت ۱۱ اونجا چاشت میخوره براش میوه میذارم و پسته و بیسکوییت ...
میاد خونه نهار میخوره
عصرم میوه یا بستنی یا گرسنه باشاگه سیب زمینی که بدون روغن سرخ میکنم . و شام

چند کیلو آن بچهات