فرزندپروری‌پوشک
بچه
اینم‌ناهار امروز ۳۵۰کالری رژیمی‌و خوشمزه😋😋😋
بفرمایید

حالا من می‌خوام یه ماکارونی درست کنم صد بار صدام می‌کنه ده بار میگه بیا بیا ... شما چطور وقت می‌کنی اینهمه غذا بپزی

سبزیجات هم کالری داره

زهرا من قبلا اصلا ولع خوردن نداشتم
الان از صب رژیمم
اخر شب ک میشه تررر میزنم
همین سینی ک گذاشتی میدونم سیر میشم باهاش ها
وای اخرص باز دوس دارم چند قاشق برنج برم سر گاز بخورم تند تند
نمیدونم چبکار کنم این ولع سگ مصبمو

به به نوش حان

نوش جانت قیمه بوشهریه زهرا

نوش‌جان منم شروع کردم حذف برنج و چای
کلا یه وعده خوردم الان املت خرما با سنگگ دیگ میان وعده میوه شام سوپ بوقلمون میذارم

عزیزم من اگه روزی ۷ کیلومتر پیاده روی کنم چقد بنظرت کم میکنم در ماه

عالی
آفرین به این اراده

عزیزم پودر چیه رو سالاد ریختی

نوش‌جون‌👀