نون اگه از یه حدی بیشتر خوردی بدتر از برنجه
اگه بازم غذایی یادم اومد میگم
سعی کن شیرینی مصنوعی حذف کنی
تا دو ساعت بعد غذا هیچی نخور بجز آب بعدش یه واحد میوه با بادوم و مغزیجات بخور
وای منم باید اول و دوم خرداد بزنم دیابتم دارم خیلی میترسم 😩خدا کمکمون بکنه
داخل ماست کدو و خیار رنده کن خیلی قندو میاره پایین
راستی آب هم حتما روزی 8 تا 10 تا لیوان بخور
قند زیاد خودش از طریق ادرار دفع میشه
من دکتر بهم گفت ماست خودش قند پایین میاره ماست کم چرب پروبیوتیک
کشک بادمجون
انواع آش ها هم میتونی بخوری
کباب کوبیده
لبنیات حتما استفاده کن
یه لیوان شیر و دوتا خرما
ماست کنار غذا بخور
گوجه و خیار اصلا قند نداره میتونی کنار صبحونه بخوری
این امپوله شنیدم قند میبره بالا تا چند روز از غذاهای قندی پرهیز کن
چند ساعت بعد غذا گرفتی؟؟ آمپول قندو بالا میبره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.