ورزش خوبه ولی بدنسازی خوب نیست حرکات سنگین نکن
ربطی نداره منم تنبلی تخمدان داشتم خیلیم ورزشم میکردم پیاده روی هم میرفتم زیاد
اتفاقا ورزش صحیح روند بارداری رو سرعت میبخشه مخصوصا پیاده روی من ازش جواب گرفتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.