۲ پاسخ

صبحانه معمولا فرنی مغزیجات یا پوره سیب زمینی..حلیم ..تخم مرغ اب پز یا نیمرو
بعضی وقتاهم پنیر و گردو پودر شده
ناهار وشام هم اکثر اوقات غذای خودمون کم ادویه و کم نمک
اگه غذای خودمون مقوی نباشه ، واسش جدا یکم ماهیچه یا گوشت گوسفندی یا چیز دیگه ای میزارم
میان وعده هم میوه یا فرنی های متنوع

سوال منم هست چون حساسیت داره به اکثر مواد غذایی رسماً خسته شدم از این همه غذای تکراری

سوال های مرتبط