۲ پاسخ

وزن دختر منم کمه ..الان چقدره وزنش ؟

شروع کنید تند تند و با وعده‌های کم بهش بدین
ندارین اینقدر بگذره که یک دفعه ۶۰تا بخواد
مثلاً هر ۱ساعت ۳۰یا ۴۰تا بدین
کم‌کم درست میشه
و برای رفلاکسش هم بهتره

سوال های مرتبط