سونوی ۲۸ هفته جنین سفالیک بود و من تمام حرکاتش رو اون پایین حس میکنم و گفتن یکم اومده پایین تجربه ایی داشتین تو این هفته و اینکه برای جلوگیری از زایمان زودرس چه چیزهایی پیشنهاد میدین☺️

عزیزم فقط استراحت کن و ب پهلو چپ بخواب

من خودمم الان استرس زایمان زودرس دارم اما چون سابقه فشار و زایمان زود رس نداشتم دکترم برام حتی شیاف نمیده .با اینکه دو قلو .البته خدا رو شکر طول سرویکس هم تو انومالی خوب بوده

استراحت .نزدیکی نداشته باش.پله اصلا بالا و پایین نرو .سعی کن یبوست نگیری مجبور نشی فشار بیاری زور بزنی .وسیله سنگین برندار .اکثر اوقات دراز کشیده باش